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领先经理人联盟：女人的微笑是最美的，但是当自己的牙齿不白的话，您还能笑得出来吗?如果我满嘴的大黄牙，我不好意思大笑，更好不好意思跟异性亲亲了，所以说牙齿变白非常重要的哦。

1、先用温水刷牙，千万别要用凉水，刺激牙齿;

2、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿;

3、等5分钟之后，用温水漱口。坚持三天，效果就开始了。

这个秘方坚持三天，每天两次，早晚各一次，您会发现您的牙齿开始慢慢变白了，记住不要超过五分钟，时间长的话，柠檬的酸度也是会腐蚀牙齿的哦，所以一定注意时间，还有就是水不要用凉水。

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